Allons pagayer

Que vos cherchiez quelque chose d’amusant à faire pendant l’été ou que vous visiez un titre de champion du monde, les clubs membres de CanoeKayak Canada offrent différents programmes pour tous les niveaux d’habiletés et groupes d’âge.

Comment commencer

Vous n’avez jamais fait de canotage auparavant? Si vous vivez au Canada, il est temps que vous alliez à un club proche et que vous fassiez un sport typiquement canadien. Le plaisir que vous aurez à pagayer et à apprendre de nouvelles habiletés vous inspirera certainement pour continuer à viser vos objectifs de conditionnement tout en vous faisant de nouveaux amis et en appréciant être dehors. Cela pourrait même vous inspirer pour pratiquer le sport de manière compétitive.

Programmes pour enfants

Le programme pour enfants de CanoeKayak Canada rend les enfants actifs et les fait aller sur l’eau. Apprenez les habiletés fondamentales du canotage et les habiletés de faire du bateau en sécurité tout en appréciant l’été à votre club local de canotage. C’est la première étape pour un intérêt pour toute la vie en canotage et une vie saine. Quelle meilleure manière de passer des vacances en été?

Être le meilleur au monde

Le CanoeKayak a de solides racines au Canada et il convient que nous connaissions autant de succès phénoménal sur la scène mondiale. Si vous êtes intéressés dans le sport de haute performance, nous avons les entraîneurs, les programmes et l’infrastructure à travers le pays pour permettre aux athlètes d’exceller au plus haut niveau. Depuis 1936, le Canada a gagné 24 médailles olympiques en vitesse. Si c’est votre rêve d’augmenter ce chiffre, alors nous avons les programmes pour vous. Les groupes d’entraînement débutent bien avant la fin des classes, et après. Joignez-vous à un groupe de coéquipiers motivés dans la poursuite de faire la transition d’athlète junior vers être membre de l’équipe nationale vers le podium mondial.

Faire partie d’une équipe

CanoeKayak offre un mélange unique de sport individuel et d’équipe. Sur l’eau dans un bateau en simple vous pouvez apprécier un sens rafraîchissant de solitude mentale. Tandis qu’en s’entraînant dans des bateaux à équipage ou en groupe aux côtés de vos partenaires d’entraînement, vous avez la chance de vous pousser les uns les autres dans un environnement inspirant et cohésif. Le canotage de guerre est le summum des épreuves d’équipe dans lequel 15 pagayeurs unissent leurs forces.

Un sport pour les familles

Cela ne fait pas seulement partie de notre manchette, C’est une réalité de notre sport et nous en sommes vraiment fiers. Comptez simplement le nombre de frères et de soeurs dans les équipes nationales ou les générations de familles qui ont grandi dans un club de canotage. Les nombreuses familles qui font des championnats canadiens de CanoeKayak de vitesse leurs vacances estivales vous diront qu’il n’y a pas de meilleure photo de famille qu’une avec quelques médailles.

Vous n’êtes jamais trop vieux pour pagayer

Les nombreux adultes qui font le voyage annuel aux championnats canadiens des maîtres et qui aiment le canotage – certains à 70 et 80 ans – sont la preuve de cette déclaration. Inscrire vos enfants en CanoeKayak ne signifie pas que vous devez vous asseoir sur les lignes de côté pour regarder. Les groupes de maîtres pagaient dans les clubs à travers le pays plusieurs matins et soirs par semaine. C’est une excellente manière de demeurer en forme tout en ayant une activité sociale. Et si vous voulez quelque chose pour vous détendre avant ou après l’entraînement, le bord de l’eau n’est pas un mauvais endroit pour le faire aussi.

Un sport pour tous

Quiconque a vécu la joie de pagayer serait certainement d’accord que c’est quelque chose à rendre accessible à tout le monde. CanoeKayak Canada a été un meneur sur la scène globale en créant des occasions pour les personnes ayant un handicap. Les programmes de paracanotage offrent aux personnes ayant un handicap l’occasion de faire du sport au plus haut niveau. Le paracanotage fera ses débuts dans le programme des Jeux paralympiques de 2016. Les athlètes participent dans différentes catégories selon la capacité qu’ils ont dans les jambes, le tronc et les bras. Le fait que vous n’avez pas besoin de pouvoir courir ou marcher rend ceci un sport idéal pour les personnes ayant une utilisation limité du bas du corps. Plusieurs clubs se spécialisent aussi dans les programmes de canotage pour tous pour les personnes ayant un handicap intellectuel. Ces programmes permettent aux personnes ayant un handicap d’apprécier le canotage, d’apprendre de nouvelles habiletés, d’avoir des modèles et d’acquérir de la confiance en soi dans le véritable esprit du sport.

Développement à long terme de l’athlète

CanoeKayak Canada a un modèle de développement à long terme de l’athlète qui permet le cadre du sport canadien pour la vie. Des phases appropriées de développement sont définies pour les groupes d’âge spécifiques  selon la science et la recherche. En enlignant les programmes avec la stratégie d’ACSV pour améliorer la qualité du sport au Canada, CanoeKayak Canada augmente la participation dans le sport et crée un cheminement pour les athlètes pour attendre leur plein potentiel.

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Plusieurs clubs de canotage de vitesse et multidisciplinaires offrent des programmes de bateau dragon. Pour certains clubs, le bateau dragon fait partie intégrante de leur programmation et leurs pagayeurs  sont des membres réguliers. D’autres clubs peuvent offrir des programmes sur une base temporaire, en particulier des sessions d’une semaine. Le bateau dragon est un sport très accessible pour lequel vous n’avez pas besoin de compétences en canotage ou athlétiques pour l’essayer.

Vous apprendrez les techniques de base ainsi que le travail en équipe. Vous y ferez également quelques exercices et de bonnes séances entraînement. Les équipages plus compétitifs s’entraînent ensemble sur une base régulière et complètent leur programmation par un entraînement au sol.

Les athlètes doivent compléter des tests spécifiques de mise en forme durant la saison hivernale et présenter des vidéos illustrant leurs capacités pour faire partie de l’équipe canadienne lors des Championnats mondiaux de bateau dragon de la FIC.

Le bateau dragon est un sport amusant et il favorise les rencontres sociales. Il vous permet également d’améliorer votre forme physique et votre santé. Pour débuter votre carrière en bateau dragon, recherchez un club près de chez-vous.

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Trouvez une équipe de canoë polo ou un club près de chez vous et commencez à vous amuser. Quelques clubs de polo sont indépendants alors que d’autres sont affiliés à des clubs de vitesse, d’eau vive ou de canotage multidisciplinaire.

Les habiletés initiales pour le polo s’apprennent dans une piscine ou sur un lac. Le nouveau pagayeur apprend les habiletés de base comme la sortie de sauvetage, l’esquimautage, les coups de pagaie, les tourbillions et leurs lignes ainsi que le contrôle de l’embarcation. À partir de ce moment, le pagayeur apprendra l’esquimautage par la main, les règlements du canoë polo ainsi que les jeux et les tactiques spécifiques. Avec le temps, le pagayeur améliorera son esprit d’équipe et apprendra à jouer à une position spécifique, à planifier une attaque ou a défendre ses positions.

Les joueurs compétitifs de canoë polo s’entraînent en équipe avec la surveillance d’un entraîneur et participent à des joutes régulières, souvent dans une ligue. Ils peuvent aussi essayer de faire partie de l’équipe nationale et éventuellement représenter le Canada aux Championnats mondiaux ou aux Jeux mondiaux.

Le canoë polo est un sport idéal pour quelqu’un qui veut y participer à titre récréatif ou faire partie d’une équipe compétitive. Cette discipline est idéale pour le canotage durant toute l’année car on peut le pratiquer en piscine ou à l’extérieur.

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Le canotage marathon n’est pas seulement pour l’élite. Toute personne ayant un intérêt pour la mise en forme et le canotage peut pratiquer avantageusement ce sport. Au Canada, il y a des groupes de canoteurs de marathon un peu partout et ils s’entraînent près des ruisseaux, des anses, des lacs et des rivières. Il y a un large éventail de courses nationales et internationales, aussi bien récréatives que de haute performance.

Plusieurs canoteurs intéressés au marathon ont une certaine expérience et proviennent de d’autres disciplines. Pour d’autres, le canotage est complètement nouveau et ils désirent simplement relever de nouveaux défis.

Le style classique

Le style classique du marathon est un excellent moyen de rester actif et est très populaire auprès des adultes. Au début, les gens désirent faire du canotage récréatif, pour passer  ensuite à la  compétition. Généralement on commence par des courses locales plus courtes et progressivement, on se dirige vers des courses qui s’étendent sur plusieurs jours. Avec l’expérience, les pagayeurs améliorent leur technique et deviennent plus efficaces et capables d’appliquer leur technique sur des distances de plus en plus longues. Les habiletés requises en course s’acquièrent par le travail sur divers éléments comme la tactique, le portage, la stratégie de récupération et l’alimentation. Plusieurs pagayeurs de marathon participent à une panoplie d’autres sports d’endurance comme la course et le ski de fond parce qu’ils adorent le plein air et aiment se donner des défis.

On retrouve des courses de marathon à travers tout le Canada. Souvent, elles ont lieu sur les routes empruntées par les voyageurs et les explorateurs qui ont découvert notre grand pays. Les courses varient en distance, de plusieurs heures à quelques jours. Le Canada est l’hôte de l’une des plus prestigieuse courses de marathon en Amérique du Nord : la Classique de Shawinigan, considérée du même calibre que la plus longue course au monde : la « Yukon River Quest ». Courue sur la route empruntée par les chercheurs d’or de la grande ruée du Klondike, la « Quest » suit la rivière Yukon de Whitehorse à Dawson City. Les courses locales reflètent l’histoire locale, incluant des courses formées d’équipages de 6 à 10 personnes dans des embarcations nordiques ou de voyageur.

Les courses de la FIC

Les courses de la Fédération internationale de canotage utilisent les mêmes équipements et plusieurs des mêmes techniques du canotage de vitesse. Pour cette raison, plusieurs pagayeurs d’expérience dans cette discipline adaptent leur entraînement sur de plus longues distances. Chaque année, tôt à l’automne, l’équipe canadienne participe aux Championnats mondiaux. L’équipe comprend des pagayeurs de marathon dont les âges varient entre 15 ans pour les jeunes, jusqu’à 70 ans pour les maîtres. L’équipe est sélectionnée à partir de critères spécifiques et par un processus d’application qui débute au printemps en passant par les essais lors de Championnats canadiens pour les épreuves de différentes catégories où il y a plus d’inscription que de poste à combler.

Pour connaître les possibilités du canotage de marathon, veuillez contacter votre Association provinciale de canotage ou consultez le calendrier des courses.

Compétitionnez pour le Canada au championnat du monde de marathon

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Voir un pagayeur de pointe de style libre exécuter un “flip” extrême vous amènera à dire: “Je veux en faire autant”! Si vous avez une expérience limitée en canotage, la vague peut vous paraître trop accentuée pour vous indiquer où commencer. Le canotage en style libre est présentement très accessible et il y a plusieurs groupes enthousiastes partout au pays. Le meilleur moyen de trouver un de ces groupes est de visiter un club d’eau vive.

L’apprentissage de tout type de canotage en eau vive débute généralement en eau calme avec une embarcation en plastique. On peut le faire dans une piscine ou sur un lac alors que le nouveau pagayeur apprend les habiletés de base comme la sortie de sauvetage, l’esquimautage, les coups de pagaie, la prise de côté de l’embarcation et son contrôle

Les pagayeurs de style libre débutent généralement en manoeuvrant leur embarcation lors d’une descente de rivière ou en se maintenant sur une vague. La plupart des descentes de rivières ont quelques secteurs clés pour le surf où les pagayeurs ont tendance à s’arrêter pour jouer durant un certain temps; les pagayeurs aspirant au style libre ont tendance à s’y arrêter pour plus longtemps que la normale. Ils maîtrisent l’art de surfer la vague et les trous et, par la suite, vont au prochain niveau en commençant à incorporer quelques tours dans leur répertoire. Avec l’expérience, ils iront surfer des vagues plus grosses tout en augmentant leur répertoire d’acrobaties.

La plupart des pagayeurs de style libre travaillent leurs tours en eau calme, dans une piscine aussi bien qu’en eau vive. Au niveau compétif, les athlètes travaillent avec des entraîneurs pour apprendre à combiner les mouvements  en vue de former une impressionnante routine de compétitions.

Pour lancer vos fantaisies en style libre, veuillez simplement vous joindre à un club d’eau vive, amusez-vous avec les embarcations, rencontrez quelques enthousiastes de style libre et maîtrisez vos mouvements de surf.

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Descente est un sport amusant et aventureux sur une rivière. Plusieurs clubs d’eau vive au Canada possèdent un groupe enthousiaste d’eau vive. Vous ne trouverez pas plusieurs clubs qui se consacrent exclusivement à l’eau vive et ceux qui existent sont généralement des groupes informels qui organisent, chaque année, des rencontres entre-eux, pour la descente de rivières. Il existe une série de courses en slalom, incluant les Championnats nationaux,

Les grandes embarcations utilisées en descente rendent accessible le canotage en rivière. L’apprentissage du canotage en eau vive débute généralement en eau calme avec des embarcations en plastique. Elles peuvent prendre place dans une piscine ou sur un lac alors que le nouveau pagayeur apprend les habiletés de base comme la sortie de sauvetage, l’esquimautage, les coups de pagaie, la prise de côté de l’embarcation et le contrôle de cette dernière .

Les pagayeurs de descente de rapides sont graduellement amenés vers l’eau vive et apprennent à connaître la rivière en identifiant ses éléments  comme les trous, les vagues et les tourbillions ainsi que  leurs lignes. Ils apprennent également à naviguer sur un parcours de base d’une façon contrôlée et, progressivement, ils trouvent les lignes de descente les plus rapides et se lancent en eau vive, ce qui est plus stimulant.

Trouvez un club de descente près de chez vous et joignez-vous à des gens enthousiastes pour exécuter vos premiers essais. Bientôt, vous descendrez la rivière et connaîtrez de grandes émotions.

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Au Canada, le slalom s’organise dans un système de club. La plupart des clubs offrent des cours d’introduction au canotage en plus de programmes pour ceux qui pratiquent le sport d’une façon régulière, soit à titre récréatif ou au niveau compétitif.

L’apprentissage du canotage en eau vive débute par l’utilisation d’une embarcation en plastique en eau calme. Ceci peut se faire dans une piscine ou sur un lac à mesure que les nouveaux pagayeurs apprennent les habiletés de base pour la sortie de sauvetage, l’esquimautage, les coups de pagaie, la prise du côté de l’embarcation et le contrôle de cette dernière.

Les pagayeurs de slalom se dirigent graduellement vers l’eau vive et apprennent à connaître la rivière en identifiant ses particuliarités comme les trous, les vagues, les tourbillions ainsi que leurs lignes. Ils apprennent à naviguer  dans le parcours du slalom d’une façon controlée et s’entraînent à trouver la ligne de descente la plus rapide. À mesure qu’ils deviennent plus compétitifs, ils développent des habiletés rythmiques, améliorant la précision ainsi que les stratégies de course en y incorporant la préparation mentale et le conditionnement à la force dans leurs programmes d’entraînement.

Le slalom est un sport agréable et stimulant pour tous ceux qui désirent se promener en eau vive avec grâce et puissance. Essayez le canotage en slalom; trouvez un club près de chez vous et procurez-vous un programme.

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